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腹筋ローラーやる前のワイ←こんなん余裕やろwwwwwwwwwwwwwww

          

引用元:http://hebi.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1500341614/

腹筋ローラー
腹筋ローラーやる前のワイ←こんなん余裕やろwwwwwwwwwwwwwww

1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:33:34.780 ID: 2d+anAeV0.net

構えた瞬間←あっ…(察し




2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:34:04.437 ID: czbn914pd.net

腰に来るんだよな




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:34:25.954 ID: 7Vq22gPmM.net

それより腕




4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:34:48.186 ID: 0gIIjFgMd.net

腰椎椎間板ヘルニア再発したから腰痛持ちは要注意




5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:35:22.585 ID: 2d+anAeV0.net

膝つかないと無理だな




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:36:12.261 ID: 2wyULLkaa.net

一週間くらいで膝コロ余裕になったけど。2ヶ月経っても膝コロから卒業できない




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:37:23.245 ID: 6Dav3Ud30.net

毎日二時間映画一本みるまで
腹筋ローラー続けてる

もう8年くらいやりつづけてるかな




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:38:50.601 ID: 2d+anAeV0.net

>>9
バキバキなんか?




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:41:18.514 ID: 6Dav3Ud30.net

>>12
ガリガリで腹だけ硬いみたいな感じやな
腕とかめちゃくちゃ細いし




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:38:36.534 ID: 2wyULLkaa.net

こんなんぜってーむりだわ





14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:40:21.774 ID: Dz0DhkIqa.net

お前らどんだけ貧弱やねん




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:41:16.641 ID: FuCL9b31a.net

立ちコロとか一回も無理ですよ




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:41:22.002 ID: NwJtubRA0.net

軽い奴はすんなり出来たりするよな




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:43:43.016 ID: vDyuYZz7M.net

立ちコロは出来ても伸ばし切るまでは時間かかるよ




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/07/18(火)10:52:32.741 ID: QrMqIIBu0.net

ウ板のアブローラーやってる人は日ごろのトレーニングも原因なのか
怪我してる人多いみたいね
怪我するから膝コロしかもうしないって人多い




記事をお読みいただきありがとうございます。よろしければコメントもお願いしますm(_ _)m

9999: 以下、超絶まとめ!でお勧め記事をお送りします 20XX/XX/XX(日)00:00:00.000 ID: CHOUZETSU.MATOME

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