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【悲報】デブの自転車乗りに悲報、『平地』でのサイクリングはほとんどカロリーを消費しないことが判明してしまう…………………………

自転車
【悲報】デブの自転車乗りに悲報、『平地』でのサイクリングはほとんどカロ○ーを消費しないことが判明してしまう…………………………
1: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:27:56.208 ID:FKmCno5D0
体重80kgの人間がロードレーサーに乗って時速20kmで走行した場合・・・

平地→160kcal/h

角度1度の坂→580kcal/h

角度2度の坂→930kcal/h

※以下は参考※

角度5度の坂→2130kcal/h

角度14%の坂(国内最強の坂)→5682kcal/h


趣味として楽しむなら全然構わないけどダイエット目的でサイクリングしてるヤツは平地走るのやめよう

楽ではあるけどほとんど意味ないぞ。向かい風が吹いている時なら別だけどな

2: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:29:05.989 ID:vvHPmhxrd
30kmで走れ

6: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:30:45.024 ID:FKmCno5D0
>>2
時速30kmで走れば平地でも一時間当たりの消費カロ○ーは400超えてくるな

もっともこの体重ありきでの話やけど

4: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:29:38.509 ID:l+BkvuqNM
なんでもいいから公道走るのやめて

5: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:30:11.885 ID:c9mj6WXLa
どういう計算なんだ?

9: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:31:47.015 ID:FKmCno5D0
>>5
動力(W)から計算してる
かなり複雑だけど

8: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:31:18.495 ID:79zadP+J0
ロードレーサーだから

10: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:32:00.259 ID:3KRgVkvIK
えっじゃあ補給でお菓子食ってるやつただの贅沢じゃん

13: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:33:47.731 ID:FKmCno5D0
>>10
平地をチンタラ走ってる癖に頻繁に補給してるヤツはそうなるな

11: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:33:20.104 ID:5DNGY8F0d
ほっそいタイヤとかにわざわざしてたらよけい楽すぎてカロ○ー消費しなさそう

12: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:33:23.248 ID:TblrNcTPd
5度の坂を20km巡航出来るなら平地は30km巡航ぐらいせーや

18: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:34:54.213 ID:FKmCno5D0
>>12
それでも消費カロ○ーは5倍近く変わってくる

とにかく痩せたいヤツは緩やかでもいいから坂攻めまくった方がいい

15: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:33:57.864 ID:MFzUIn84d
ママチャリ常時最重ギアの方が効果ありそう

16: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:33:58.273 ID:pQgB0otj0
そりゃ自転車なんて半分以上は足止めてカラカラ転がってるだけだもんな

21: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:35:35.832 ID:FKmCno5D0
>>16
平地ならそんな感じだな。あれでエネルギーを消費出来るはずもなく・・・

17: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:34:11.438 ID:HboIvhqd0
ロードレーサーで20キロは遅すぎだろ

24: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:39:21.145 ID:FKmCno5D0
>>17
まあ、デブですしおすし・・・

19: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:35:09.963 ID:2q5kS14l0
公道で30kmとかやめてほしい

20: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:35:30.139 ID:7c5PrYT50
ウォーキングとランニングなら同じ距離すれば同じカロ○ー消費
サイクリングとランニングなら同じ時間すれば同じカロ○ー消費
ってなんかで読んだ

24: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:39:21.145 ID:FKmCno5D0
>>20
平地勝負でならランニングの方が消費カロ○ーデカいと思うよ

23: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:36:25.579 ID:lfPnK2Ey0
そりゃあ走るより楽なんだからカロ○ー減るわけねえべ

26: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:47:21.871 ID:umos1lBu0
当たり前じゃね?
自転車ってランニングスイミングのように上下運動がないからエネルギー効率が極めて良いってのは脚部の負担で体感的にも理解できてるはずっしょ

27: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:49:10.033 ID:xwTIKcXe0
らくだから使ってるしそりゃそうだわな
歩いてる方がよっぽどしんどい

29: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 07:56:20.979 ID:qzquOT5q0
まあ、そもそもが楽に移動するためのものだしな

30: 以下、超絶まとめ!がお送りします 2018/08/17(金) 08:07:16.035 ID:ZshhIf0ra
そもそもダイエット目的でやってる奴なんかおらんやろ

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1534458476/

記事を読んでいただきありがとうございます。よろしければコメントもお願いしますm(_ _)m

9999: 以下、超絶まとめ!でお勧め記事をお送りします 20XX/XX/XX(日)00:00:00.000 ID: CHOUZETSU.MATOME

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