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【画像あり】デブが筋トレ4年間続けて手に入れた肉体wwwかっこいいwwwwwwwwwww

腕立て伏せ
【画像】筋トレ4年間続けた結果wwwwwwwww

1以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:57:59.010 ID: vPYl3NXO0.net

180 72 11




90kgから筋トレで4年かけて痩せました
もはやガリ過ぎか?




3以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:58:51.108 ID: j86X9lcH0.net

拾い画像じゃないならパーフェクトボディーすぎん?ガチでカッコいいんだが




4以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:59:15.698 ID: AXLVRhhBM.net

筋トレメニューkwsk




5以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:59:23.067 ID: IjajTcUH0.net

めにゅーおしえろ




2以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:58:39.405 ID: 7pntCMX1d.net

チ○コの大きさまで書くなや




6以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:59:34.645 ID: 5UsgDC4N0.net

ち○こちっさ




7以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:59:39.093 ID: FnpgNW4V0.net

かっけー




9以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)07:59:59.010 ID: //yIP2f80.net

首長くね?




10以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:00:31.314 ID: URzOrSVSa.net

80はせめて超えた方が良いかも




12以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:01:47.981 ID: 6Vh2mCH30.net

男だけど抱いて




13以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:03:43.459 ID: f/UGwB2M0.net

カッコいいな
男が憧れるタイプだ
綺麗に鍛え上げたな
転載?




14以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:03:51.732 ID: vPYl3NXO0.net

胸トレのメニュー
インクラインベンチプレス8〜12r×6s
インクラインダンベルプレス8〜12r×5s
フラットダンベルプレス8〜12r×5s
フラットダンベルフライ10〜15r×3s
ベンチプレス15〜20r×3s
などなど




15以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:04:31.295 ID: s1Z63ncwp.net

腕と肩が物足りない




18以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:06:13.269 ID: +5zrEaCm0.net

腹筋だけじゃだめなのか?




19以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:07:48.785 ID: kNvcN8hY0.net

やっぱ自重じゃここまでは無理かな?




20以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:08:03.391 ID: 3Dye9aXla.net

180は身長72は体重
11ってなに?ち○この長さ?




21以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:09:14.713 ID: +5zrEaCm0.net

>>20
年齢やぞ




23以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:13:15.303 ID: hnYBzOiM0.net

ええな
自信つくやろ




24以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:18:34.870 ID: J9wJjito0.net

抱きしめられたい




25以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:19:19.808 ID: 6t6UAEFN0.net

かっけー
うらやま




28以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:26:47.571 ID: o5liUqPy0.net

使える筋肉って見た目にでないって言うけどどうなんだろ




29以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)08:44:05.516 ID: yJN9vCEmp.net

これ全部使える筋肉だから安心して




31以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:01:04.534 ID: gnnsE9OJM.net

脚は? ってか家でできる脚の筋トレ教えてくれ!
こんな風にムキムキになりたい




32以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:03:06.789 ID: q3RJFjAjd.net

>>31
おいちゃんと一緒にブルガリアンスクワットしようか?




33以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:10:21.369 ID: 0oR6otM8a.net

これくらいが良いな
2ちゃんはデブマッチョありがたがるけど




37以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:34:52.188 ID: sPqmjFt4a.net

>>33
ていうかデブがおおいから…




34以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:11:29.830 ID: Cc52vWd+0.net

すげぇw




38以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)10:14:46.383 ID: 69TIozv+a.net

凄いな




39以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)10:20:56.490 ID: 0s28y32d0.net

肩周りショボ過ぎワロタ




43以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)10:50:40.959 ID: om4BDwuE0.net

これ普通にマッチョだろ




44以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)10:51:59.587 ID: LFNpRgmPM.net

筋肉のつき方の問題




46以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)10:52:12.623 ID: MkZEQOx40.net

引き締まったケツ画像のうpが無いと信用できない




47以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)12:14:27.210 ID: aVnDMDZZp.net

そんな軽い重量でそんなムキムキになるか?




36以下、超絶まとめ!がお送りします 2017/01/25(水)09:21:29.076 ID: UKuwAM5vp.net

素敵な肉体だな




引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1485298679/


記事を読んでいただきありがとうございます。よろしければコメントもお願いしますm(_ _)m

9999: 以下、超絶まとめ!でお勧め記事をお送りします 20XX/XX/XX(日)00:00:00.000 ID: CHOUZETSU.MATOME

コメント

  1. 名無し@超絶まとめ :2019/07/11(木) 21:20:56 ID:-
    美しい。ビフォーも見たかったぜ。

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